לחזור לאמת אחרי סוף שבוע מהנה הוא תמיד באמר. האם אני לא יכול רק לרשת בחופשה? אני אוהב את זה. אני חושב להשיג קרוואנים כמו גם רק לבלוג מהכביש כשאני נוסע ממירוץ למירוץ ברחבי הארץ? אכן או לא?
לא הספקתי לעלות היום קרוואנים מאז שהיה לי עבודה רבה לעשות. אז ג’רזי אולימפיק ליון אני הנחה שאשן על זה וגם אתן לך להבין מחר. אם כי, אני סוג של מקוון במיקום שהוא כמו חופשה.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
רעיונות למסיכת פנים לריצה כמו גם ללכת בחוץ
מסכת פנים לריצה כמו גם ללכת החוצה במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי.
האם אתה דרישה ללבוש מסכה? איזו מסכה היא הטובה ביותר ג’רזי נבחרת שווייץ בכדורגל עבור רצים כמו גם הליכונים?
בדוק את הבחירה הטובה ביותר שלי למסיכה.
בנוסף ההצעות של ה- CDC מתי ללבוש מסכה כמו גם איזה סוג במהלך התפרצות COVID19.
עוד באתר runeaTrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 15 שניות
הבא בתור
ספר זיכרונות של ג’סיקה סימפסון – סקירת ספרים פתוחים
06:05
לחיות
00:00
08:21
07:15
כשעצרתי ליד תדלקת הצוות בתא באקספו הם דיברו אותי לצלם עם שפם חלב שוקולד – חה!
בסדר. אני לא עומד בשגרת אימונים מוגדרת עבור ה- BTR 50K, עם זאת אני דרישה להעלות את הקילומטראז ‘הרגיל שלי, כמו גם שסטיב ציין שאני חייב להשיג בערך 45-50 מיילים בשבוע. אז השבוע אני מצלם עבורו (זה שאפתן בתנאי שזמן לוח הזמנים שלי, עם זאת נראה):
יום שני: מנוחה
יום שלישי: 6 מיילים טמפו
יום רביעי: 9 מיילים
יום חמישי: מנוחה.
יום שישי: 15 מיילים
יום שבת: 15 מיילים – מאי לעבור ליום ראשון.
יום ראשון: מנוחה.
למעשה אני יוצא מהעיר שוב בסוף השבוע. אני הולך לטוסון כדי להשיג את מועדון רצי הכבישים של הסמכת אימון אמריקאית. אני מאמין לגבי אישור זה למעלה משנה כמו גם חצי ולבסוף קיבלתי החלטה לבחור אותו. התחלתי להכין תוכנית לחמש שנים רק לאחרונה כמו שיש לי חלום – צעד ראשון מתחיל עכשיו!
אבל, אין לי עדיין תוכניות נסיעות שנמצאות אז אני צריך לעלות על זה, ובנוסף לעשות את המסים שלי כמו גם להיכנס קצת לרוץ השבוע שאתה יודע, פשוט קצת.
Aaaand Steve עשה וידאו שלנו ב- RNR סן פרנסיסקו. אני כל כך רועש כמו גם מביך, אתם מזל אתם פשוט מבינים אותי באינטרנט וגם לא בחיים אמיתיים … עם זאת זה קצר כמו גם הרקע מדהים:
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
הפעל את הצהרת המירוץ של דיסני 2021
הפעל את הצהרת המירוץ של דיסני 2021
צוות דיסני ריצה חשף את המירוץ הראשון שלהם באופן אישי שייערך בשנת 2021. היין הלבן כמו גם סוף השבוע של סעוד חצי מרתון
10 התמונות הטובות ביותר ממרתון בוסטון סוף השבוע יום 1
10 התמונות הטובות ביותר ממרתון בוסטון סוף השבוע יום 1
סיכום סוף השבוע של מרתון בוסטון. כיף מתערוכת מרתון בוסטון, אוכל, קו פני שטח, רץ כמו גם מלון. מירוץ BAA 5K כמו גם נפגש
אימון מרתון דיסני וורלד
אימון מרתון דיסני וורלד
קושי מטופח שבוע 1 ג’רזי פלומיננסה טוב … כשקיבלתי החלטה להירשם לנהל את הקושי הסופי בשבוע שעבר הייתי בעיקר מפתיע
הרישום הגדול ביותר של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרישום הגדול ביותר של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרישום הגדול ביותר של יעדי ריצה לשנת 2022. חוברת עבודה של יעדים לשנה החדשה חינםמדריך להגדיר את יעדי הריצה הטובים ביותר שלך עד כה!
הצהרת מירוץ המרתון הגדולה ביותר של השנה
הצהרת מירוץ המרתון הגדולה ביותר של השנה
מה האתגר דבילי המרתון של וולט דיסני וורלד? כמו גם אתגר מטושטש? מידע כמו גם בדיוק כיצד לבחור אם אתה צריך
אימון מרתון שבוע 4 ריצה, אכילה כמו גם עדכונים קריאה
אימון מרתון שבוע 4 ריצה, אכילה כמו גם עדכונים קריאה
שבוע אימוני מרתון 4. דיסני וורלד קושי קושי קושי. יומן אוכל כמו גם ספרים להאזנה להם בזמן ריצה
⚡ מאת Shareaholic
ו