שלום! היום אני מדבר על אתגר קיץ חדש, אימון אפי ועל המטרות שלי. אני אעבוד עם Propel על ג’רזי אברטון אתגר הקיץ הז
Month: December 2022
4 דרכים להתמודד עם ריצה גרועה כשזה קורה
הייתה לי ריצה גרועה הבוקר. זה קורה. אני בטוח שזה קורה לכולם אפילו לרצים הטובים בעולם (קארה אם אתה קורא את זה, א
בננות של אפל
היום היה יום מנוחה מריצה אז החלטתי שאימוני כוח אור היו בסדר. הבעיה היא שלמאמא שלי יש רק משקולות של 5 קילו וזה מ
ערמה על מיילס 2017 -יום 12 – פודקאסט 39
נגן שמע 00:00 00:00 00:00 פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS הסרטונים
איך להכין נאצ’וס אגדי
שלום! פשוט הכנתי כמה נאצ’וס אגדי באמת. כמו גם מכיוון שאני נהדר באכילה כמו גם אני מקסיקני, כמו שיש לי דוד נאצ
פרחים או סוכריות
מרוצים חג האהבה! התחלתי את היום שלי עם שוקולד. ובכן, זה היה קפה שוקולד ניסיתי הבוקר ריצת טמפו, אולם הגבעה החוצ
ספרי ריצה אהובים – פודקאסט 52
נגן שמע 00:00 00:00 00:00 פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS הסרטונים
Brooks Beast Angela Bizzarri
יום רביעי שמח! האם השבוע נגרר למישהו אחר? אולי זה החג הקצר של יום העבודה הקצר בשבוע שעבר, אבל אני מרגיש שזה אמו
משלוח סופר סברה
מרוצה ביום חמישי !!! אני סובל מאוד מהשורה הראשונה כי סברה שלחה לי אספקה של שבוע לכל החיים של החומוס הקסום ש
(אני הולך לאכול) 365 תותים
היי מוונטורה, קליפורניה !!! הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 1 עוד סירטונים 0 שניות של 3 דקות, 12 שניות